ilustrasi sariawan // katabunda.com

Lendoot.com – Jika Anda sering mengalami sariawan sepertinya perlu menyimak kabar berupa penyebab serta solusinya.

Sariawan perlu kita kita ketahui penyebabnya supaya kita tidak sering mengalaminya, sebab sariawan membuat seseorang merasa tidak nyaman dan menganggu aktivitas hariannya.

Seorang pakar kesehatan, dr Saddam Ismail menjelaskan mengenai beberapa penyebab sariawan.

PortalJember.com melansir dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 6 November 2021, bahwa setiap orang umumnya pernah mengalami sariawan seperti di mulut, bibir, lidah, atau gusi.

Sariawan umumnya memiliki bentuk bulat atau oval dengan warna putih atau kuning dengan bagian pinggir kemerahan.

Sariawan bukanlah penyakit yang menular namun akan membuat kesulitan berbicara dan makan, karena rasa perih pada sariawan.

Penyebab sariawan paling sering adalah karena tergigit yang akhirnya menimbulkan sariawan.

Berikut adalah penyebab munculnya sariawan dan cara mengatasinya.

1. Mulut Kering

Mulut kering dapat menyebabkan bau mulut dan juga sariawan, karena apabila mulut kering pertumbuhan bakteri atau kuman menjadi tak terkendali.

Jangan malas minum, dan disarankan minum 8 gelas atau 2 liter perhari.

2. Iritasi Mulut

Pecinta makanan pedas dan asam harus berhati-hati karena makanan tersebut yang sering menjadi penyebab sariawan.

Makanan pedas dan asam saat sariawan maka akan memperburuk kondisi sariawan.

Makanan pedas dan asam dapat mengiritasi mukosa mulut yang akhirnya timbul sariawan.

3. Menggosok Gigi Terlalu Keras

Menggosok gigi terlalu kuat membuat trauma pada gusi dan kulit mulut, sehingga menjadi timbulnya sariawan.

Apabila menggosok gigi jangan terlalu kuat, namun gosoklah gigi dengan teknik yang benar.

4. Alergi Makanan

Alergi makanan tidak hanya membuat gatal namun juga dapat menyebabkan sariawan.

5. Pasang Kawat Gigi

Orang yang memakai kawat gigi cenderung mudah sariawan, terlebih jika kawat gigi baru dikencangkan ataupun baru dipasang.

Hal tersebut dapat menyebabkankan sariawan karena gesekan kawat gigi ke bibir.

Jika memasang kawat gigi bisa dengan dikompres air dingin atau es supaya untuk meredakann sensai nyeri atau tidak nyaman saat pasang kawat gigi.

6. Kekurangan Vitamin

Kekurangan vitamin B3, B9, dan B12 dapat menimbulkan terjadinya sariawan.

Maka dari itu disarankan untuk tetap mengkonsumsi makanan yang bergizi atau bernutrisi.

7. Gangguan Sistim Kekebalan Tubuh

Anak-anak, orang tua, pengidap HIV/AIDS, atau orang yang menjalani terapi kanker, biasanya rentan terkena sariawan ataupun masalah kesehatan lainnya.

Hal tersebut terjadi karena lemahnya sistem kekebalan tubuh atau sistem tubuh yang dilemahkan oleh penyakit.

8. Perubahan Hormon

Wanita lebih banyak yang mengalami sariawan dibandingkan dengan laki-laki, karena disebabkan oleh perubahan atau masalah hormon, misalkan akibat menstruasi ataupu menopause.

Jadi wanita akan mengalami sariawan karena masalah hormon seperti ketidakseimbangan hormon atau progesteron.

“Apabila sudah mengalami sariawan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan tidak sembuh, maka sebaiknya konsultasikan ke medis karena ditakutkan adanya penyakit lain,” ujar dr. Saddam Ismail.***

Artikel ini telah tayang di PortalJember.Pikiran-Rakyat.com dengan judul

Sering Sariawan Disebabkan oleh Ini Menurut dr. Saddam Ismail, Salah Satunya Jangan Gosok Gigi Terlalu Kuat

https://portaljember.pikiran-rakyat.com/gaya-hidup/pr-162963587/sering-sariawan-disebabkan-oleh-ini-menurut-dr-saddam-ismail-salah-satunya-jangan-gosok-gigi-terlalu-kuat