Tips dan Cara Diet dengan Puasa yang Benar, Anda Bisa Coba Intermittent Fasting
Banyak orang yang masih salah memahami makna dari diet. Diet adalah menjaga pola makan untuk tujuan tertentu. Salah satu contohnya…
Tag: Sehat
Tips dan Strategi Diet yang Sehat tanpa Resiko Penyakit
Anda merasa berat tubuh Anda tidak ideal, atau bisa disebut mengalami kegemukan. Diet merupakan salah satu cara untuk mengatasinya, atau…
Menkes RI Beri Tips Sehat lewat Atur Pola Makan dan Olahraga
Jakarta – Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengatakan hidup sehat itu mudah cukup dengan mengatur dua hal, yaitu atur…
Jenis Olahraga yang Cocok bagi untuk Lansia serta Manfaatnya
Ada beberapa jenis olahraga untuk lansia yang dapat dilakukan agar kebugaran tubuh terjaga sehingga dapat menurunkan risiko berbagai penyakit akibat…