Kemajuan teknologi informasi saat ini, apapun bisa Anda dapatkan dengan menggunakan sebuah alat bernama gadget atau lebih dikenal dengan sebutan handphone.
Gadget banyak membantu kemudahan dalam berkomunikasi, mengerjakan pekerjaan hingga mencari hiburan, membuat gadget menjadi alat yang sangat diminati dan penting untuk dimiliki untuk memudahkan hidup manusia.
Kemudahan tersebut menyebabkan kita lebih banyak menggunakan gadget daripada berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Penggunaan gadget secara berlebihan dapat memberikan dampak negatif dan bahaya bagi tubuh, contohnya paparan sinar gadget sangat berbahaya bagi kesehatan mata kita.
Berikut ini adalah beberapa dampak negatif dari paparan gadget yang digunakan terlalu lama bagi mata kita, diantaranya adalah:
Sakit kepala
Pegal di daerah sekitar alis, pelipis, dahi atau leher.
Mata lelah dan penglihatan ganda/berbayang
Pada usia anak, diduga dapat merangsang miopia atau yang biasa dikenal dengan rabun jauh
Mata Berair
Penglihatan buram
Meskipun penggunaan gadget dapat membantu memudahkan pekerjaan, namun kesehatan mata harus tetap kita jaga. Salah satunya adalah mengurangi waktu penggunaan gadget
Tetap terapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), serta segera melakukan pemeriksaan ke dokter mata apabila mengalami gejala penyakit akibat paparan gadget yang telah disebutkan diatas, agar segera mendapatkan penanganan yang cepat tepat dan cepat. (**/rsd)